O que você mais gosta em você?
Pare, pense por um minuto e responda: o que você mais gosta em você? Agora, pare por mais um minuto e responda: o que você menos gosta em você?
Depois que uma amiga me fez esta pergunta, no último mês, fiz uma pesquisa a respeito com aproximadamente 30 pessoas e a primeira resposta da maioria foi: “que pergunta difícil!”.
Acredito que realmente seja difícil, eu também demorei para responder.
Uma das pessoas que perguntei me respondeu que o que mais gosta nela é a inteligência e o que menos gosta, o excesso de peso. Perguntei a ela qual era o motivo que a impedia de usar sua inteligência para ter mais qualidade de vida e perder alguns quilos que a incomodavam.
Podemos elevar o que mais gostamos em nós para ajudar no que menos gostamos, ou seja, ter atitudes naquilo que não gostamos usando o que temos de mais forte.
Por meio de alguns exercícios em PNL (programação neurolinguística), podemos modelar o que gostamos em nós ou que fazemos muito bem para as coisas que não fazemos tão bem ou não gostamos.
De acordo com o dicionário, um modelo é algo que serve de exemplo. Pode também ser a representação em pequena escala de algo que se pretende executar. Aquilo que serve de exemplo ou norma.
Na modelagem da PNL, percebe-se a diferença que faz a diferença. Frequentemente, a modelagem é feita pela observação do modelo em ação. Informações valiosas podem também ser obtidas por materiais escritos.
Além disso, podemos modelar pessoas que admiramos.
Desenvolva-se exercitando os pontos nos quais você julga necessária a evolução e então começará a perceber o que não tinha percebido até agora e poderá notar a diferença que faz a diferença.
Algumas questões que podem ajudar no exercício com a modelagem.
1- Pense em uma situação em que obteve bom desempenho.
2- Quais foram as evidências?
3- Quais foram as capacidades e recursos utilizados?
4- Qual foi o plano de ação quando não obteve o resultado esperado?
Utilizando esses passos, você conseguirá ter a mente mais clara e trazer as evidências para modelar o que precisa.
